Kegiatan yang dimulai pukul 07.30 WIB itu berlangsung di bawah panduan instruktur. Para personel mengikuti setiap gerakan secara bersama-sama, menjadikan olahraga pagi sebagai kesempatan untuk menggerakkan tubuh sekaligus menjaga kebugaran di tengah kesibukan.
Bagi personel yang menjalani beragam aktivitas setiap hari, menjaga kondisi fisik bukan perkara yang bisa dikesampingkan. Tubuh yang bugar menjadi modal penting agar pekerjaan dapat dijalankan dengan baik. Karena itu, olahraga rutin perlu menjadi kebiasaan, bukan sekadar kegiatan seremonial.
Kapolres Banjar AKBP Didi Dewantoro, S.I.K., S.H., M.A.P., CPHR, menekankan pentingnya menjaga kesehatan melalui aktivitas fisik secara konsisten.
“Jangan menunggu tubuh terasa lelah untuk mulai peduli terhadap kesehatan. Luangkan waktu untuk berolahraga secara rutin. Kebiasaan sederhana ini penting untuk menjaga kebugaran dan mendukung aktivitas sehari-hari,” ujarnya.
Senam sehat bersama tersebut menjadi bagian dari upaya membangun budaya hidup aktif di lingkungan Polres Banjar. Melalui kegiatan ini, personel didorong untuk menjadikan olahraga sebagai kebutuhan yang dijalankan secara berkelanjutan.
Sebab, menjaga kebugaran bukan pekerjaan sehari jadi. Dibutuhkan kemauan dan konsistensi untuk terus bergerak, merawat kesehatan, dan mempertahankan stamina di tengah padatnya aktivitas.(RD)
